2021年11月26日
いい風呂の日
11月26日は「いい風呂(1126)の日」。
いつもはササッとお風呂に入る方も今日はゆっくり時間をかけて、ゆったりバスタイムを楽しみませんか。
乾燥や肌荒れに悩まないためには、ゴシゴシこすらないで。
しっかりと泡立てて、手で肌を包み込むように優しく洗って、入浴後はボディクリームでしっかり保湿しましょう。
水分補給も大事ですよ！
一段と寒くなってきましたね。
今年は厳しい寒さが予想されています。
これからの時期はヒートショックも心配。
ヒートショックとは、暖かい部屋と冷えた部屋との温度差で血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中を起こすこと。
ヒートショックを防ぐカギは「断熱」にあります！
家の中の寒暖差をつくらないよう、脱衣所や浴室内を温めるなど対策しましょう。
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