今年も残すところ10日あまり。
今日、12月22日は「冬至」です。
「冬至」は二十四節気のひとつで、1年で夜が最も長く昼が短い日なんですよ。
「冬至」といえば柚子湯とかぼちゃが風物詩ですよね。
実は、「冬至を境に運も上昇する」といわれるほど冬至は大切な日なんだそうです。
冬至の厄除け食材「かぼちゃ」や、「ん」のつく食材であるニンジン、ダイコン、レンコン、ギンナンなどの栄養がある冬の食材を食べて、邪気を祓う効果がある柚子湯につかって元気に過ごしましょう。